U vraagt zich waarschijnlijk af of u niet te veel op AI vertrouwt. Goed nieuws. Datgene waarop u het meest vertrouwt, heeft er iets over te zeggen.
De chatbot van Anthropic, Claude, heeft nu een “Reflect” -functie. Het is een spiegel die uw eigen gebruiksgewoonten wordt voorgehouden. Niet op een veroordelende manier. Goed. Misschien een beetje. Maar het punt is introspectie.
Anthropic beweert dat deze tool je helpt grote vragen te beantwoorden. Gebruik jij de bot effectief? Gebruik je het te veel? Besteedt u taken uit die u eigenlijk zelf zou moeten doen?
Het bedrijf is niet verlegen om cognitieve ontlading te noemen. We maken ons zorgen over atrofie. De angst is reëel. We laten te veel denkwerk over aan de machine en vergeten hoe we het zelf moeten doen. Dit dashboard is hun tegenargument. Een duwtje om uw saldo te controleren.
Het getallenspel
Het inzichtdashboard toont u de koude, harde waarheid. Of in ieder geval de gegevens.
- Belangrijke onderwerpen waar u steeds naar terugkeert
- Gebruikspatronen in de loop van de tijd
- Vaak voorkomende taken waarbij u het werk dumpt
Je kunt naar de afgelopen maand kijken. Zes maanden. Een jaar. Het volgt het allemaal. Er is ook een functie voor stille uren. Jij hebt ze ingesteld. Je kunt de duwtjes om een pauze te nemen negeren, natuurlijk. Maar de prompt blijft.
“Wat wil je zelf doen, ook al is de bot sneller?”
Het is een directe vraag. Je moet het beantwoorden. Je praat het uit met de AI. Het dwingt een pauze af. Stap terug. Onderzoek de rol die dit ding in je leven speelt. Dat is het doel.
Wat wordt verborgen?
Privacy is nog steeds belangrijk. Tenminste een deel ervan.
De inzichten hebben geen betrekking op incognitochats. Ze doorzoeken niet de verbonden bestanden in uw e-mail. Ze negeren gezondheidsgegevens die aan andere apps zijn gekoppeld. Je kunt daar ademen.
Maar hier zit het addertje onder het gras. Reflectie-inzichten bestrijken wel gevoelige gesprekken. Discussies over geestelijke gezondheid? Ja. Maar alleen op hoog niveau. Vage samenvattingen. Als de bot eerder een hulplijnbron heeft gedeeld, kan dat ook verschijnen. Zodat je je herinnert dat je hulp zocht.
Anthropic zegt te hebben samengewerkt met onafhankelijke deskundigen. Ze wilden tools bouwen die mensen daadwerkelijk helpen erachter te komen wat voor hen werkt. Niet alleen meer gegevens. Betere vragen.
Het is vreemd dat ze je vragen kritisch na te denken over de tool terwijl de tool de aanwijzingen geeft. Ryn Linthicum, hoofd welzijnsbeleid, merkt op dat ze ook deskundigen op het gebied van jeugdontwikkeling hebben geraadpleegd. Hoewel gebruikers 18+ moeten zijn, willen ze ouders helpen begrijpen hoe hun kinderen AI gebruiken.
Het bevindt zich momenteel in bèta. Gratis voor betaalde subs met herinneringen aan.
Het hulpmiddel werkt. De gegevens zijn duidelijk. Maar als je naar de statistieken zit te staren en je afvraagt of je meer moet typen of meer moet nadenken… wie beslist wat het juiste antwoord is?
Misschien is dat het echte punt.
